わたし自身が無防備でふいに心の近くを踏まれたとき、
物凄い衝撃を受けて驚くとともに立ち直れない時がある。
最近はあまり傷つくとか、落ち込むとかないのだけど、
不意打ちの攻撃はどうやらまだ鍛錬が足りないようだ。
そんなときヨガをしてみたり瞑想をしてみたりで
心を整えてみるけどなんだかうまく着地点に行かない。
焦りが出てくる。
どうにかしようとするほど、墓穴を掘るみたいだ。
そんな時は諦める。
ウジウジする自分、グジグジする自分、
メソメソする自分、
自分でもウザいと思うけどそういう自分であることを諦める。
諦めて一日の仕事をする。
ふと気が付いたら気にしていない自分に気が付く。
やんわりと癒されている。
どうでもよくなっている。
ちょっと笑えてくる。
ジタバタしても埒が明かないときは、
ジッとしてみよう。
時間が解決してくれるのだ。
writing：代表理事 杉山有希子