や、やってしまいました～。
腰、痛めた・・。
ヨガじゃないところで・・。
ウンウン唸って早、2週間。
疲労からくる痛みだと思っていたので、
2，3日で収まるかと思っていたけど、
徐々に痛みが悪化。
原因は、慣れない動作を連続して行ったことと思われる。
重いものを持ったり、
長時間立っていたり、
背よりも高い所から物を下ろしたり。
気持ちも乗らない中での作業だったので、
余計にダメージが大きい。
「あ～あ～、こんなことなら
はっきりと嫌だと断ればよかった」
「良い顔して引き受けた自分が悪い」
後悔しても後の祭り。
痛みの中でこの事象を観てみる。
○○という名のしがらみ
○○という名の執着
○○という名の依存
いっぱい溢れてきてそれらの渦に溺れそうだ。
それでも溺れないようにもがいて、もがいてもがく。
一層の事、溺れたら楽だろうけど。
でもそれはしたくない。
痛みを堪えながらもヨガをする自分をまずはやめよう(笑)
時間が薬。
事象から色々と観えた今日この頃。
writing：代表理事 杉山有希子