Yogaごと

Yogaごと · 09日 9月 2020
本当は初めからそこにあったはずの絶大なる安心感。   いつから私たちは 信じなくなったのだろう。 疑うようになったのだろう。 諦めたのだろう。   この第一チャクラを改めて体感して、 本当の安心・安全、そして自由であることを 深い意識の中で感じた。   どんな泥濘の足場でも、 どんなに不安定な砂利道でも、 いつも安定で安心していられる。...

Yogaごと · 16日 7月 2020
ヨガをするとき大切な一つとして、 「自分の中心を知る」だろう。   もっと具体的に言うならば、 「重心がとれているか?バランスはとれているか?」だ。   何処で重心をとり、バランスを維持するか?は、 身体に表れ、生き方に現われる。 私はずっと首と肩で重心をとり、バランスを維持していた。 なので、いつも肩こりや、偏頭痛に悩まされていた。...

Yogaごと · 17日 6月 2020
風が吹いた。 お気に入りの帽子が吹き飛ばされた。 病院の植木の隙間に落ちた。 防犯目的もあるだろう、入れない作りになっている。 とりあえず病院の受付にヘルプを請う。 わたし「かくかくしかじかで...傘か何か貸していただけませんか?」 職員さん「ここにはありません。防災センターに行ってください。」 わたし「えっと、防災センターどこです?汗」...

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Yogaごと · 23日 5月 2020
ここ何日か、アナーハタチャクラが気になって、 毎朝のヨガにこのチャクラに特化したヨガを取り入れていた。 ※※※※※ 第4チャクラ Anahata Chakura (アナーハタチャクラ) 風の扉 位置:胸の中央 働き:自分力・パートナーシップ、バランスをとる    無条件の愛、共感、許す、癒す 色:緑色 元素:風(air) 学び:無条件の愛...

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Yogaごと · 22日 4月 2020
今日も調子に乗ってヨガごとを。 前回の『目指せ!シルシアーサナ成功への道!①背中が成功のカギ』記事で、シルシアーサナ成功に1ミリも可能性がないことを書いた。   それは、全く手ごたえを感じられなかったからだ。 頭部を床につけた地点で感触ゼロ。 何処にバランスを持って行っていいのかわからなかった。   しか~し!...

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Yogaごと · 21日 4月 2020
オンラインの波が押し寄せる。 乗るも自由、乗らぬも自由。 だけど、可能性があることはチャレンジしてみたい。 週末は妄想ハンドメイドフェスティバルにて、ヨガの生配信をします。先月に続き2度目の参加。 元気を届けよう。 前線で危険と隣り合わせで働く人。 業界的にリモートワークが出来ず働きに出る人。 自宅で働く人。 仕事がなくなって自宅待機の人。...

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Yogaごと · 20日 4月 2020
たまにはヨガごとの話を。 今年の目標は『シルシアーサナが出来るようになろう!』と、 さらっとヨガの師匠に言われた。 シルシアーサナとは、頭で倒立するヤツ。   両手を組み、床に肘から手首までつけて三角の空間を作る。 組んだ手で頭部をホールドして頭頂を床につけて、両足を上げていく。   簡単に書いたが、簡単には出来ないと私の身体は言っている。...

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Yogaごと · 08日 4月 2020
お昼の11:32満月を迎えました。 写真は一昨日のお月さま。 シャキーンてなってるのがかっこよくて。 天秤座の満月です。月以外の惑星はみんな逆側。 何のバランスとってるんだろうね。 斜めにバランスとってるみたい。 4ハウスで迎える満月。おうち、居場所。 みなさま何をして過ごされましたか? 緊急事態宣言も出たし、おうちにいる方も多いのかな。...

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Yogaごと · 22日 3月 2020
春分!でした。 ちょっとバイオレンスな夢から目覚めた春分の朝。 最近ユング派夢分析が楽しいので、またゆっくり連想遊びはするとして。 春分特別ワークショップありがとうございました! VEDA YOGA STUDIOで初ワークショップでした。 Masamistの癒しのひととき。 素敵な時間を共有できたのではと思います。...

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Yogaごと · 10日 3月 2020
3月10日乙女座満月! 水星逆行終了! 2020年2回目の全惑星巡行! 水星逆行プラシーボもあるけども 情報に惑わされたり 相棒mac召されたり まぁ影響受けました。 が、それも見直しなんやろね。 デジタルに頼りすぎてたなーとか ワーカーホリックなってたなとか (多動性...危ういw) 来たる水瓶座時代への早とちり感 ありましたね。 乙女座満月なので 整えよう。...

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